鞋子合不合腳，穿了才知道，所以選擇一雙舒適的休閑鞋是非常重要的，而現在市面上有很多種類型的鞋子，到底要如何選擇也是困擾著大家，實際上在選鞋子的時候看下面這兩點就可以了......
2024-06-15
運動鞋是我們日常生活中經常穿的鞋子，它不僅能夠保護我們的腳部，還能為我們的行走和運動提供舒適的體驗。然而，市面上運動鞋種類繁多，品牌、款式、功能等都有很大差異，如何選擇合適的運動鞋呢？以下幾點建議供您參考......
2024-06-15
市面上的慢跑跑鞋分為兩類：緩沖(避震)型跑鞋、支撐(穩定)型跑鞋。
（1）緩沖(避震)型跑鞋
內旋不足的高足弓人群，因為吸收地面的反作用力的能力差，所以需要選擇緩沖減震的跑鞋，這種跑鞋會在腳掌外側添加緩沖材料來吸收落地時的沖擊力......
2024-06-15
通過長時間跑步穿的鞋子鞋底磨損狀態來判斷是最準確也是最直觀的方法。
正常內旋：正常足落地比較中正，中掌離地，所以鞋頭和鞋底磨損區域比較均勻。......
2024-06-15
